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33cm耐久性インフレータブルヨガマッサージボールパッドユニバーサルスポーツジムフィットネスヨガウォブル安定バランスディスククッションヨガボール
注:それは平らなクッションですが、ボールではありません。243 清陰高校男子バレー部 ポスター。Socker Boppers 空気注入式ボクシングピロー。片足のバランスパッドまたはクッションの上に立って、体を安定させます。また、目を閉じることは可能です。243 清陰高校男子バレー部 ポスター。Sonkoloro エクササイズボール 子供用 中高年 2個 アウトドア フィットネスボール 手投げボール ストレッチ 腕と肩の関節 エクササイズ器具 アウトドア。安定。
2. 1つの脚のスクワット。ヨガボール PVC 厚いヨガボール45/55/65/75cmヨガジムシェーピングエクササイズボール滑らかなマットピラティスボールを含む ヨガボール ミニ (Size : PURPLE-45cm)。ヨガボール PVC 厚いヨガボール45/55/65/75cmヨガジムシェーピングエクササイズボール滑らかなマットピラティスボールを含む ヨガボール ミニ (Size : BLUE -45cm)。難易度を追加すると、バランスパッドまたはクッションの上に立ってスクワットを完成させることができます。
3.バランスパッドバランス。ヨガボール PVC 厚いヨガボール45/55/65/75cmヨガジムシェーピングエクササイズボール滑らかなマットピラティスボールを含む ヨガボール ミニ (Size : RED -45cm)。ヨガボール 33cm耐久性インフレータブルヨガマッサージボールパッドユニバーサルスポーツジムフィットネスヨガウォブル安定バランスディスククッションヨガボール ヨガボール ミニ (Size : Pink)。体の後ろに手を握り、腰と腹部の筋肉を締め、ゆっくりと片足を上げてから、別の足を持ち上げて手を離します。背中をまっすぐにしてください。ヨガボール 33cm耐久性インフレータブルヨガマッサージボールパッドユニバーサルスポーツジムフィットネスヨガウォブル安定バランスディスククッションヨガボール ヨガボール ミニ (Size : Blue)。ヨガボール 33cm耐久性インフレータブルヨガマッサージボールパッドユニバーサルスポーツジムフィットネスヨガウォブル安定バランスディスククッションヨガボール ヨガボール ミニ (Size : Green)。
4.バランスボールに脚を使用してエクササイズをサポートします。脚をバランスボールに一緒に置き、両手で地面を保持し、腕は体に90度の角度にあります。【セット買い】アディダス(adidas) ジムボール グレー 65cm エクササイズ ADBL-11246GR&トレーニングマット 10mm レッド 厚め。ミヤビターズヨガマットバランストレーニングボール安定した軽量ドーナツトレーナーポータブルトレーニングヨガフィットネスボールフィットネスアクセサリー。角度を変えることなく体を制御します。均一な呼吸を維持し、窒息しないでください。ミヤビターズヨガマットヨガボールエクササイズ体操フィットネスバランスエクササイズジムフィットネスヨガコアボール屋内トレーニング筋顔面ボール。ミヤビターズヨガマットヨガボールエクササイズ体操フィットネスバランスエクササイズジムフィットネスヨガコアボール屋内トレーニング筋顔面ボール。
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